禁煙 3日目 3日目 この日が一番つらかったです、、、 頭痛、眠気がひどくて一日中ふらふらしていましたね。 何度もあきらめて一本だけ吸おうと思いましたが禁煙開始日に タバコとライターを全部捨てたので手元にタバコがなかったのが幸いでした。 これが禁断症状ってものなのかなと思いながら体が浄化されていることを イメージしながら耐えました。