集中力 ! | masaのブログ

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 おはよう~ 


  オハヨウゴザイマス 


 深呼吸背伸びの時に肩甲骨とか肘とかの部位に思いを込める事も大事だぞ!


  ヒジヲウシロニヒキナガラ ケンコウコツヲチヂメろ~~ 


 お~~  そのまま縮めた肩甲骨を顎の方へ

上げろ~ 


  ハ~~イ 


 集中しろ こころだ~


  キモチヲイレナガラデスネ 


 部位にな~!!


  ブイニ オモイヲコメル~?~?