おはようございます☆
台風で、セッションが延期になり、
家でブログを書いてる昌生です（＾＾）
数あるブログから、ここに来てくれて本当にありがとうございます。
あなたとご縁を感じています☆
情報が溢れる現代
私を含め、色んな人が色んな情報を発信しています。
知らず知らずのうちに、
周りの人の様々な価値観に影響されています。
自分が何をしたいのか？
なにが正しいのか？
わからなくなる事ってありますよね、、、。
そんなとき、役立つ考え方を
今日はご紹介させて頂こうと思ってます♪
このメッセージが、あなたのお役にたてたら嬉しいです。
オーストリアの精神科医で、
心理学者であるフランクルの言葉を紹介いたします。
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
人にはそれぞれ人生の中で与えられた使命があるし、意味がある。
どんな状況に置かれている人でもその人生に意味があり、
逆に人生そのものが我々に生きる意味を問うているのである。
ヴィクトール・フランクル
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
フランクルの言葉を、
私なりの解釈で、分かりやすくまとめさせて頂きますめ☆
人生が、あなたに質問してきてます。
あなたは誰なのか？
あなたの生きがいは何か？
なんのために生まれてきたのか？？
あなたが、人生に問うのではなく、
『人生に、あなたが問われている』
というわけです。
この事実に気づいて、私は衝撃を受けました。
自分の生きる目的や意味を決めるのは、自分自身。
あなたが、決めるまで、誰も決めてはくれない。
ということです。
人生に意味を見いだした時、人は強い生命力を発揮します。
フランクルは、ナチスの強制収容所のなかでも生き残った人と
力尽きた人との違いは何かを、研究しました。
その違いは、、、
体力でもなく、性別でもなく、
年齢でもありませんでした。
生死の境目を分けたものは、、、
『信じる力』
にあったそうです。
自分なりの信念や、
宗教等の信仰心を持っている人は、
強制収容所のなかでも腐らず、
崇高な生き方をされたそうです。
反対に、人生を信ずることができなくなったり、
人生に意味を見いだせなくなった人はみるみる弱っていきました。
信じる力が、人生に大きな影響を与えます。
そうなんです☆
意味付けが、現実を創っています。
あなたは、あなたの人生の創造者です。
いま、人生があなたに問うています。
ーーーーーーーーーーーーーーーー
あなたにとって
『YES!!』と感じる生き方とはとは
どんな生き方でしょう？
ーーーーーーーーーーーーーーーー
少し考えてみて下さい☆
また長くなったので、、、
続きは、明日書きますね。
■ 吉田昌生の著 ■
「1日10分で自分を浄化する方法 マインドフルネス瞑想入門」
※呼吸・心を整える瞑想誘導CD付き 吉田昌生 著
マインドフルネス瞑想入門
￥1,728
楽天
マインドフルネス瞑想入門
￥1,728
Amazon.co.jp
■■ 公式ホームページ ■■
神奈川県（湯河原～真鶴）で活動中のヨガ・瞑想講師
吉田昌生のオフィシャルサイト
→公式ホームページはこちら
ぶっちゃけ、
人生に意味があるのか無いか、
真実は、分かりません。
本当は、意味なんか無いのかもしれない。
でも人間は、意味を求める生き物です。
そして、意味が無いことに人は耐えられません。ショック！
旧ロシアの拷問がこんなのがあったそうです。
囚人にＡ地点からＢ地点にレンガを運ばせて、
運び終えると、今度はＢ地点からＡ地点にレンガを運ばせる。
これを延々と、何回も何回も繰り返すという拷問です（苦笑
意味のないことを毎日やっていると、耐えられず、発狂しますダウン
こんな無意味なこと、
絶対やりたくないですよね、、、ドクロ
人は、意味がないことには耐えられないのです。
しかし、同じレンガを積む労働だったとしても、
目的があるだけで、その意味や、捉え方は変わります。
たとえば、
教会を立てるという目的があれば、
同じ労働でも、意義ある事に変わります。
$呼吸ＬＡＢ-333
そう！！
今何か気づきましたね！？
人は、自分のやっている仕事が、
誰かの役に立つと思えたなら、
誇りや、やりがいを感じるようにできているんです。
『 私は、人々の心の拠り所となる教会を立てている。
この仕事の先に、人々の幸せがあるんだ！！ 』
そのような希望や想いがあれば、
たとえ肉体的に疲れたとしても、笑顔で頑張れますよね。
脳科学的にみても、
『他人の役に立ったなぁ～』と感じることをすると、
オキシトシンやセロトニンなどの脳内物質が
ドバっと放出され、快楽を感じるそうです。
これらの物質は気分の改善に役立ち、
身体を元気にし、ポジティブで楽観的な心理状態をもたらします。
そんな想いで仕事している人をみかけたら、
周りの人も応援したくなりますよね☆
私達は、人の親切な行為を目撃するだけも、
幸せを感じるようにプログラミングされています。
$呼吸ＬＡＢ
私たちはつながっています星空
目に見えない、「想い」や「信じる力」が、
その人の生きる力を引き出し、
周りを変える力となる波
『ただレンガを運ぶという作業』
と、
『人々の心の拠り所となる教会を立てる志事』
やっていることは同じことでも、
内面で感じていることはまったく別物です虹
なぜこの仕事をしているのか？
私は誰か？
そこにどんな意味を見いだすのかで、
目に見える現実は変わってきます。
<
台風で、セッションが延期になり、
家でブログを書いてる昌生です（＾＾）
数あるブログから、ここに来てくれて本当にありがとうございます。
あなたとご縁を感じています☆
情報が溢れる現代
私を含め、色んな人が色んな情報を発信しています。
知らず知らずのうちに、
周りの人の様々な価値観に影響されています。
自分が何をしたいのか？
なにが正しいのか？
わからなくなる事ってありますよね、、、。
そんなとき、役立つ考え方を
今日はご紹介させて頂こうと思ってます♪
このメッセージが、あなたのお役にたてたら嬉しいです。
オーストリアの精神科医で、
心理学者であるフランクルの言葉を紹介いたします。
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
人にはそれぞれ人生の中で与えられた使命があるし、意味がある。
どんな状況に置かれている人でもその人生に意味があり、
逆に人生そのものが我々に生きる意味を問うているのである。
ヴィクトール・フランクル
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
フランクルの言葉を、
私なりの解釈で、分かりやすくまとめさせて頂きますめ☆
人生が、あなたに質問してきてます。
あなたは誰なのか？
あなたの生きがいは何か？
なんのために生まれてきたのか？？
あなたが、人生に問うのではなく、
『人生に、あなたが問われている』
というわけです。
この事実に気づいて、私は衝撃を受けました。
自分の生きる目的や意味を決めるのは、自分自身。
あなたが、決めるまで、誰も決めてはくれない。
ということです。
人生に意味を見いだした時、人は強い生命力を発揮します。
フランクルは、ナチスの強制収容所のなかでも生き残った人と
力尽きた人との違いは何かを、研究しました。
その違いは、、、
体力でもなく、性別でもなく、
年齢でもありませんでした。
生死の境目を分けたものは、、、
『信じる力』
にあったそうです。
自分なりの信念や、
宗教等の信仰心を持っている人は、
強制収容所のなかでも腐らず、
崇高な生き方をされたそうです。
反対に、人生を信ずることができなくなったり、
人生に意味を見いだせなくなった人はみるみる弱っていきました。
信じる力が、人生に大きな影響を与えます。
そうなんです☆
意味付けが、現実を創っています。
あなたは、あなたの人生の創造者です。
いま、人生があなたに問うています。
ーーーーーーーーーーーーーーーー
あなたにとって
『YES!!』と感じる生き方とはとは
どんな生き方でしょう？
ーーーーーーーーーーーーーーーー
少し考えてみて下さい☆
また長くなったので、、、
続きは、明日書きますね。
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神奈川県（湯河原～真鶴）で活動中のヨガ・瞑想講師
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ぶっちゃけ、
人生に意味があるのか無いか、
真実は、分かりません。
本当は、意味なんか無いのかもしれない。
でも人間は、意味を求める生き物です。
そして、意味が無いことに人は耐えられません。ショック！
旧ロシアの拷問がこんなのがあったそうです。
囚人にＡ地点からＢ地点にレンガを運ばせて、
運び終えると、今度はＢ地点からＡ地点にレンガを運ばせる。
これを延々と、何回も何回も繰り返すという拷問です（苦笑
意味のないことを毎日やっていると、耐えられず、発狂しますダウン
こんな無意味なこと、
絶対やりたくないですよね、、、ドクロ
人は、意味がないことには耐えられないのです。
しかし、同じレンガを積む労働だったとしても、
目的があるだけで、その意味や、捉え方は変わります。
たとえば、
教会を立てるという目的があれば、
同じ労働でも、意義ある事に変わります。
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そう！！
今何か気づきましたね！？
人は、自分のやっている仕事が、
誰かの役に立つと思えたなら、
誇りや、やりがいを感じるようにできているんです。
『 私は、人々の心の拠り所となる教会を立てている。
この仕事の先に、人々の幸せがあるんだ！！ 』
そのような希望や想いがあれば、
たとえ肉体的に疲れたとしても、笑顔で頑張れますよね。
脳科学的にみても、
『他人の役に立ったなぁ～』と感じることをすると、
オキシトシンやセロトニンなどの脳内物質が
ドバっと放出され、快楽を感じるそうです。
これらの物質は気分の改善に役立ち、
身体を元気にし、ポジティブで楽観的な心理状態をもたらします。
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周りの人も応援したくなりますよね☆
私達は、人の親切な行為を目撃するだけも、
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目に見えない、「想い」や「信じる力」が、
その人の生きる力を引き出し、
周りを変える力となる波
『ただレンガを運ぶという作業』
と、
『人々の心の拠り所となる教会を立てる志事』
やっていることは同じことでも、
内面で感じていることはまったく別物です虹
なぜこの仕事をしているのか？
私は誰か？
そこにどんな意味を見いだすのかで、
目に見える現実は変わってきます。
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