１２／２１

朝は、

食べなかった。

昼は、

リンゴ酢

ご飯＋豚の辛味噌焼き

間食は、

ブランのクリームサンド

アンパン

晩は、

リンゴ酢

ご飯＋肉豆腐＋焼売

合計1567kcal

体重118.7kg