おはようございますヾ(＠°▽°＠)ﾉ
サンチェでございます。
実は、まだ断食は続いてるんですよ。
もういいかなとも思いつつ・・・
今日は、朝から私用で１時間程歩き
ました。別に電車で行ける場所なん
だけど、ウォーキングをかねて
歩いてみたんです。
結果・・・ふくらはぎ筋肉ブルブル。。。
頭痛と、めまい・・・
動悸・息切れ・頭が働かない
地図見てもよくわからん。。。
正直やばいと思いました。
もしかしたら倒れるかも・・・
意識は、しっかりしてる
つもりですが、根本的に
エネルギーが、足りてないので
不安になってきます。
仕事は、そつなくこなしている
つもりですが、どうしても
動きが、ゆっくりになっている
気がします。
空腹感とか、食べたい気持ちとか
全然、平気だし余裕なんだけど、
やっぱりたまにくる、めまい
それが、不安です。
身体の変化としては、お腹は
あんまり、へこんできません。。。
顔の頬が、あきらかにこけてきた
のが分かります。
そして、現在の体重
８２．０kg
もうちょっとだけ続けてみます。
たぶんあと１日かな？
おはようございます。
サンチェでございます。
今日は、夜から仕事です。
さっき、体重を量ったら
８３．３kgでした。
昨日と、あんまり変わらず。。。
とりあえず、今日も酵素液と
ミネラル水だけです。
おうんこ様が、出てくれません。
明日は、野菜ジュースも
飲もうって思っています。
嫁様は、早くも心配して、
野菜と果物だけでもいいから、
食べたら？って言ってきます。
その通りに、できたら
そりゃあ、したいです。
私の場合は、中途半端に
食べる方が、食べないより、
つらく感じてしまうんです。
食欲が、爆発したらどうしましょ？
正直不安です。
とにかく、回復食を
食べた後に、ドカ食いせんように
今から、肝に銘じておかなければ。。。
もう、ちっとだけヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
断食続けてみるよ。
あなたの、応援が
私を強くしてくれます。
お願い致します。
今日は、朝・昼
そして先ほど酵素液を
飲みました。(＝⌒▽⌒＝)
空腹感は、たいした事
ありません。何かを我慢
する時って、想定を大きく
すれば、けっこう平気な
もんです。要するに、
今回の場合、とてつもない
空腹感が、やってくるのを
想定している為、思った程
じゃないな、余裕だぜ
って感じです。お風呂に
のんびり入って、今体重を
はかったら、８３．６kgでした。
相変わらず体重変動
激しいです。昨日の朝に
チーズケーキをホール食い
した後の体重が、８７．５kg
でしたので、１日で３．９kg
減った事になります。
毎日、うんこ様は
１回か２回は出るのですが、
今日は、でませんでした。
まあ、いいや。
とりあえずは、順調です。
まだ続けられそうだ。
無理は、しないです。
応援よろしくお願いします。
