まりや様

おはようございます。

サンチェでございます。

西内まりや様の握手会

行って参りました。

まあ、まあ、色々とあったの

ですが、無事に握手会は

終了致しましたよ。

まりや様の第一印象ですが、

思っていた通り、スラッと背が

高く、姿勢の良い印象でした。

バリバリのモデルさんですもんね。

顔は、ちっちゃいし、細いんですけど

細～、ガリ～、じゃなくて、

引き締まっていて、

なんか、かっこええ～て

感じでした。

握手は、とっても丁寧で、両手で

包み込んでくれて、優しい笑顔で

じっと目を見てくれる・・・

サンチェ｢まりや様、ありがとうございます。｣

まりや様・・・笑顔で、うなずく。

これで、充分じゃありませんか。

それなのに、このおっさんは、

サンチェ｢まりや様みたいになりたくて、

　　　　　　ダイエットを始めました。｣

まりや様｢・・・そうなんですか？

　　　　　　頑張って下さい。｣

頑張って下さいって言ってくださった。

感動でございます。

でも、まあ、そう言うしかね～よな。。。

そもそも、まりや様みたいにって・・・

自分でも、何言うてんのか

よくわからんかったよ。。。

でも、とにかく握手できたし、

会話出来たし、本を手にいれたし、

まりや様、直筆サイン

ハートとニコマーク

らしくって素敵です。

大満足の一日でございます。

まりや様が、頑張れって！

言ってくれたんだから、さらに

モチベーションアップです。

頑張るぜぃ

まりや様、ありがとうございます。

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モデルさん

おはようございます。

サンチェでございますです。

今日は、朝から

テンションがおかしいどすえ。

会社の健康診断での

体重測定は８２kgジャストでした。

６５kgまでは、まだまだ遠～い

道のりでございますな。

まあ、ぼちぼちと諦めずに

ゆる～く精進しまっせ。

まあ、今日は、そんな事

よりもですね、

ついに、西内まりや様と

握手が、出来てしまう日

なんですね。

ドキドキ・わくわく

近くでみるモデルさん

って、綺麗なんでしょうな。

スっとしてるんでしょうな。

握手してもらえたら、

さらにモチベーションが

あがって、サンチェも

のりのりになれるはず。

たぶん、むっちゃ細いんだろうね。

とにかく楽しみで～す。

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断食終了

おはようございます

サンチェだよ。

断食は、昨日、６日目のお昼で

終了致しました。

嫁様が、不安になってきた

ってのもあるけど、

私自身が、目眩と立ちくらみ

により、ちょっとやばいと

感じ始めていたので、

無理せずに、早めに終了。

仕事は、休みでしたので、

回復食、食べるのにもちょうど

いいし、明日は、テレビで

ＮＨＫ杯決勝戦　羽生ＶＳ渡辺の

対戦を落ち着いてみたいという

のもありまして、あ、将棋の話。

まあ、そんなこんなで、

断食は、まあ無事終了って事で。

結果体重は、８０．９kgに・・・

結果的には、６．６kgの

減量に成功した事になります。

問題は、これからです。

特に、これからの食事が

大事なんです。

そもそも、満腹中枢を

まともにする為に断食を

やったようなもんですからね。

そして、断食終了後、初の

食事・・・嫁様が、喜んで作って

くれました。

これっす。

舌もリセットされちょるはずばい

久々の食事の感想・・・

まあ、お湯？って感じだね。

ほぼ、お湯でした。

まあ、重湯って位だから、

お湯じゃろう（笑）

若干の甘さは感じたものの

思っていた程の感動はなし。。。

ですが、梅干しには、驚愕しました

うまい！うますぎるではないか！

こんな、うまい梅干しが、世に存在

していたなんて・・・てか、梅干しって

こんなに、美味しい食べ物だったなんて。

これから、好きな食べ物を聞かれたら

梅干しって答えてしまいます。

それ位、感動致しました。

こんなに、うまいもん食べれた

から、断食してよかったって

思えました。梅干しに救われました。

そういえば、酵素は飲んでいて、

甘さは、たびたび舌が感じていた

のです。塩分が、なかった。

身体が、相当欲していたのでしょう。

ちびちび、ちびちび、

時間をかけて、ゆっくりいただきました。

・・・・・ここまでは、良い感じでした。

ただし、この後がアウト

満腹中枢は、正常になったはず。

なぜなら、重湯と梅干しで、お腹

いっぱいになったと感じれたから。

ですが、断食終了の解放感と

食べ物に対する強い強～い欲求。

１２時前に重湯と、梅干しを頂いた

その３時間後に、また同じメニューを

嫁様に注文ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

嫁様、またまた喜んで

作ってくれました。これまた

おいしく頂きました。

そして、また、その３時間後、

お腹が、ギュルギュル～って

うるさいんです。びっくりしてるんで

しょうね。本来、回復食初日は

重湯だけで、すごすべきです。

じっくり、じかんかけて、断食した

日時をかけて、ゆっくりと通常の

食事に戻していくべきだそうです。

素人が、中途半端に断食なんかして

その直後にドカ食いなんてしてしまった

ら、命にかかわる位、危険です。

私は、断食においてそれなりに

知識を得て、それから始めました。

その多くに、回復食の大切さが

説かれていました。気をつけなければ、

・・・わかっていたんですけどね。

やっちまいましたな。

晩御飯には、３分粥と梅干し

プラス、玉ねぎのサラダ、

きゅうりのお漬物、葱と、キャベツの

スープを食べてしまいました。

大変、おいしく頂き、お腹もパンパンに。

よろしくは、ありませんが最悪、

ここまでで終わっていれば、

ギリギリセーフといっても

良いと思います。問題はこの後

嫁様と一緒にＤＶＤを見ながら

けっこう遅くまで起きていたのですが、

お菓子的なもんが、食いたくなった。

嫁様に聞いてみたら、ラスクを

もってきました。ちょっと位なら、いいんじゃ

ない。おいしいよって言いながら

私の目の前で、食べ始めました。

さすがに、これは、食べたらあかん、

って思いましたけど、私は崩壊して

しまいました。一口だけちょうだい。

そして、気づけば、ラスクだけに

とどまらず、その後、あんぱん、

そして、ホワイトデーに嫁様に

買ってあげた、ドリアンチップスに

迄、手をつけてしまう事に

嫁様は、一緒に食べれて

嬉しいって喜んでくれました

けど、私は、やっちまった。。。

やっちまった。。。悲壮感。。。

罪悪感。。。

これだけ、気をつけないとって

思ってのこの結果。

ただ、ただ、代謝の悪い身体に

なってしまったって事に

ならないように、断食が無駄に

ならないように、また気持ちを

引き締め直します。

今なら、まだ、大丈夫・・・なはず。。。

今朝の体重・・・８２kgジャスト

ここからが、本当のダイエットです。

またまた、応援よろしくお願い

致します。ポチっとが、励みに

なります。ありがとうございます。

ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

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