今日は朝から晴れてます。
暑くなりました。
暑くなると血圧が下がります。
僕は高血圧なので血圧が下がってくると
朝が弱くなります。
頭痛がするし肩こりもします。
こうなると、もう何もやる気が起きません。
熱いシャワーを浴びて朝食後に
頭痛薬を飲みました。
そして出先でセブンイレブンの
コーヒー濃いめを飲みました。
(120円auPAYポイント利用)
家で淹れるより濃くて頭痛に効きます。
この辺で頭痛は弱まってくるのでした。
今日は今シーズン初の短パンでの
ウォーキングです。
日差しが強いので日陰の道を
選んで歩きました。
樹木の中のウォーキングは気持ち良いです。
武蔵一宮 氷川神社茅の輪くぐり。
僕の通り道の横の道にも別にありました。
一応、八の字周りでくぐりました。
足の調子は良いです。
問題なのは頭痛と肩こりだけです。
昼マックのビッグマックセット
ポテト塩なしコーヒーブラックで。
(650円楽天Payポイント利用)
今日のウォーキングは8.22kmでした。
🚶♂️～（ゝ。∂）
ランキングに参加中です。
いつもクリックありがとうございます。
