貧血の症状が続き目覚めの悪い朝を

迎えています。

 

 

血液検査ではヘモグロビンが目標の13に

なり鉄剤の服用は終了しました。

 

 

だけど貧血の症状が残ります。

めまいのようなひどいのは治りましたが

顔から血の気が引いています。

 

 

よく食べて62.8kgだった体重も

63.2kgになりました。

 

 

昨日はウォーキングを多めに20.94kmを

しましたがスッキリしません。

 

 

そこで今日はウォーキングにプラスして

走って見ました。

 

 

 

今日は天気も良くウォーキングは9.67kmを

しました。

 

 

 

日が暮れる頃4.31km走りました。

 

 

走った後は気が晴れます。

後はどうだか分かりませんが

今年は不調には抵抗する方針なので

ガンガン行こうと思うのであります。

 

 

 

本日のラーメン:ラーメンどでん大宮店

油そば小(200g)800円

にんにくどでんのしょうが

あぶらそのまま生卵で!

力強い麺が旨いです!

 

 

🏃‍♂️~(ゝ。∂)

 

 

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