今日の天気は雨が降ったり止んだりです。
サウナに入りにスーパー銭湯へ行きました。
今年は梅雨入り前から月曜は雨降りが多く
梅雨だからという気がしませんね。
毎週月曜を温熱の日にしてスーパー銭湯に
行っていたのですが雨の日が多いです。
最初はスーパー銭湯に行く日に
雨はちょうどいいなんて思っていましたが
雨の確率が高いのも考えものです。
それは最近、スーパー銭湯に行く前に
ジョギングをしたら良かったからです。
でも今日は雨が断続的に降っています。
それはそれで雨の日サウナということで
温熱効果を得たいと思います。
サウナ水風呂を繰り返し
ジェットバスを首や肩や足に当てます。
温泉や高濃度炭酸泉に浸かり血液の順化を
良くしました。
浴室写真はネットより拝借しました。
♨️～（ゝ。∂）
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