かったるくて寝起きが悪いです。
本格的な不調とはちょっと違う感じで
怠くて眠いです。
CEAが上がって気を落としています。
CEAの事をネットで調べてみると次のとおりです。
〈CEAは大腸がん、胃がんなどの消化器系がんの腫瘍マーカーです。〉
〈消化器系のがん全般で陽性反応が現れる数値で、この値が高値だった場合は、消化器にがんが発生している可能性が高い。 食道がんや胃がん、大腸がんをはじめ、肝臓がんや肝道がん、膵臓がんなどでCEAが上昇する。〉
がんでなくても
〈高齢や喫煙、肝硬変、糖尿病でもやや上昇する傾向があります。〉
なんか嫌なことばかり書いてありますね。
だからか、検査の結果の時に
医師に言われた事を思い出した。
「タバコ吸ってないよね」
「下痢はしている？」
「市民がん検診してるよね、胃カメラとか大腸検査とか」
などを確認された。
タバコは吸わないし
整腸剤をやめるほど腸の調子は良いし
何だかわからないですね。
今はCEAが上がったと言う
精神的ダメージを受けています。
今日は外で運動をするのにも
やる気がなく何をやるかが決まりません。
とりあえずウォーキングだけはしようと
通常8キロコースを行きました。
本格的な不調が回復したところで
積極的に行きたいところですが
どうも調子が出ません。
気持ちの問題なのか
途中でやめたくなりましたが
一通りは歩くことができました。
今日のウォーキングは8.48kmでした。
🚶♂️～（ゝ。∂）
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