今朝の目覚めは昨日より少し良くなり
血の気が引いてクラクラは治りました。
食事や運動に加え昨日の温熱効果が
効いたのか悪化はくい止められました。
まだ弱い動悸息切れがして
完全に回復したわけではないので
気は抜けません。
悪化すると目眩や失神を起こします。
以前、外科主治医に目眩の事を相談したら
「目眩は耳鼻科か…」
と言っただけで具体的な解決策には
なりませんでした。
外科主治医は癌に関係してこないものや
命に別状ないものには興味がないのだ。
目眩はしゃがんで10秒ぐらいで治るので
慣れて来ました。
やがて頻度も減り自然に治りました。
今回も不調が悪化して目眩や失神に
ならないように気をつけたいと思います。
食事でビタミンB群や鉄を摂取して
運動をしたいと思います。
今日のウォーキングは8.49kmでした。
👟 ～（ゝ。∂）
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