毎朝、左膝の痛みの
階段チェックをしています。
「ズキン」から「ズキ」になりました。
テーピングをすると「ズ」です。
何とか登山はできますが
もう少し様子を見ます。
ウオォーキングでは全く支障はありませので
その快復力を拡大していきたいと思います。
カレンダーを見ると
明日は血液検査で通院です。
そして明後日が検査の結果で通院です。
病院通いでちょっと落ち着かないです。
遠出ができないのですが
左膝を休めるにはちょうど良いかも
しれません。
ここで左膝の状態は良くなるとイメージして
山歩きの下調べでもしようかと思います。
イメージすることって大切なんです。
一種のイメージトレーニングになり
実現する可能性が高まります。
そんなことを思いつつ
今日もリハビリ、ビリビリやってきました。
今日は膝の上の部分のお皿の淵を集中的に
電気刺激治療器をかけました。
痛みの範囲はわずかですが狭まってきている
ような気がします。
そういうイメージを持とう。
イメージ写真：「氷のオブジェ」作者：上野雄次(花道家・アーティスト)払沢の滝周辺にて2018年2月7日撮影
☀️～（ゝ。∂）
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