フードジプシー継続中の蘭さん。
おかげさまで、順調にリサーチできております。
まさに、、、食欲の勝利ってやつですわ。。。
ただ・・・
食事の姿勢がコレなので
食べてる時間が長くなると
どんどん下を向くようになり
器に顔を突っ込んだ状態になってしまいます。
ちなみに。
これはマットを敷いたままにしていますが
食べる時には高低差をつけて
なるべく首に負担がかからないよう
器を下に置いてます。
相変わらず、、、右が下。
たまに左を下にして寝かせると
ブーブー文句たれます、、、顔で。。。ブブブ
１日ほぼこの状態だけど
ずっと寝たきりってわけではなく
おトイレに行ったり、キッチンへ行ったりと
たまに、、、らんらん散歩してるんですよ。
病院の先生も、動けるうちはなるべく動いて
関節がかたくなるのを
少しでも遅くしましょうね♪って言ってたし。。。
そして。
たとえ動けなくなったとしても
屈伸運動なんかをマッサージに取り入れて
毎日少しづつ動かしてあげるだけでも
全然違うそうなので
体をさすったり、首を揉んだりした時に
その動きも加えてあげてます。
最近、体に力が入らないことが頻繁で
おトイレに行く回数が減っているような気がしたので
食事の時間やおトイレの回数など
頭の中にメモってたんですが
そのメモ用紙が悪いのか
はたまた、書いてるペンが書けないのか
次に記憶した時には
前回の記録がすっ飛んで
何時に食べたっけ？
おトイレ何回目だっけ？
ってな調子で、ちっとも参考にならず・・・
で。
本物の、、、メモ用紙にメモることにしました。
これは今日１日の様子ですが
毎日ほぼこんな感じです。
今後は、暖房による室内の乾燥で
水分の補給がさらに必要になるので
おトイレはもちろん、水分補給にも気を配り
回数と摂取量を記録していこうと思ってます。
今日も１日、お疲れさま。。。