１日１０分の瞑想習慣から始める自己変革
癒しと気づきのライフコーチ
マサ です。
今日のランチは、、、
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あなたは、、、
もっと幸せに、もっと豊かに、
なっていい！！
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ベランダのバジルが 結構 成長していたので、、、
久しぶりに、
ハムとトマトのペペロンチーノ！
あっ、という間に
食べ終えてしまいました（笑
こんなところからでも、
春を感じますね〜
梅雨に向かって、ますます
バジルは成長していくことでしょう。
そんな時間に
モソモソ起きてくる息子、
みんな今日はそれぞれまったり、、、
こんな平和と幸せもあるんです
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マサは、
自己実現の公式として
したの図のようなことをお伝えしています。
そして、
現状や自己実現を望み通り
達成するには、
「心の在り方」や 「やり方・行動」を
考えよう、変えてみよう、
とお伝えしています。
だって、
公式の左側が同じままだったら、
公式の右側である、
現状や自己実現も、
な～んにも変わりませんからね！
「心の在り方」を整えて、
継続できる「やり方・行動」
を実行していく。
そのお手伝いを私はしています。
充実した人生にして、
後悔なく暮らしたい！
何か、実現したいことがある。
自分自身のことを知り、
その思考習慣・行動習慣
脳のOS（オペレーションシステム）
にインストールされている
セルフイメージ
観念・信念
マイルール
などなど、、、
それらを見直し、
本当に自分が望んでいる人生を
実現するために
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★Podcastに出演させていただきました！
１．ハワイ在住、Podcast講師も務める同時通訳者 Tomoko Skinnerさんのチャンネル
「潜在意識を180度変えて人生を好転させる」
今回のゲスト：アランコーエン認定ライフコーチの松下マサさん。
インタビューは、こちらからどうぞ❤︎
https://mayagaja.buzzsprout.com/888319/7647376-078
※なんと同チャンネルの1週間ダウンロード最高記録だそうです（笑）
２．アランコーエン認定ライフコーチのグループコーチング
『Labo THE ONE』の”幸せの種まき”
（その１）
【＃Podcast幸せの種まき】
アランコーエンと出会って、10年の内のエピソードや
【脳内OSインストール瞑想】についてお話させていただきました！
▽インタビューはこちらからどうぞ▽
第一話
https://anchor.fm/the-one-happyseed/episodes/37-eph5pb
（その２）
【＃Podcast幸せの種まき】第二弾！
第二話
https://anchor.fm/the-one-happyseed/episodes/38-epnnna/a-a25jn4a?fbclid=IwAR0odBirNkHI5c41n1svMlioJblBV4A_byYNgx_aO3RpTgiublUUtSFz0kQ
(その３)
【年収ウン千万円の会社員生活を辞めた訳】
第三話
https://anchor.fm/the-one-happyseed/episodes/39-3-eq5pgb
ハワイ島でエネルギーチャージしてきた
マサに会ってみませんか？！
