こんにちは、
アラン・コーエン認定
１日１０分の瞑想習慣から始める自己変革
癒しと気づきのライフコーチ
マサ です。
今日は、
「『許す』こと」についてお話しますね～
自分を見つめ直し、未来を設定する
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仕事・収入・恋愛・結婚、人間関係を
潜在意識を活用して、望み通りに実現する
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７月１４日（日）１４：００～１７：００
７月１８日（木）１０：００～１３：００≪ZOOMのみ≫
７月２１日（土）１３：００～１６：００≪ZOOMのみ≫
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ついつい、
我々は 晴れの日は嬉しくて
雨の日は、残念、 といった印象を
持ってしまいます。
雨が好きな方は、
少数派ではないでしょうか？
ところが、
我々の生活には、
晴れがあれば、雨の日もあり
光があれば闇もあり
昼もあれば、夜もあり
喜楽 があれば 怒哀もあります。
雨は 草木 にとって必要です。
今日のこの雨は、
新緑のための養分を運ぶかもしれません。
花々が咲き誇るための
エネルギーとなるのかもしません。
諸悪の根源のように言われる
二酸化炭素だって、
それがないと草木は呼吸できません。
同じように、
闇がなければ、
光も存在できませんね。
夜がないと、
生物は休まることが
できないかもしれません。
夜行性の生物は、
天敵に狙われて、
居場所を無くしてしまうかもしれませんね
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あなたは、、、
もっと幸せに、もっと豊かに、
なっていい！！
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マサは、
自己実現の公式として
したの式をお伝えしています
そして、
現状を変えたり、
自己実現を達成するには、
「心の在り方」や「やり方・行動」を 考えよう、
変えてみよう、とお伝えしています。
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あなたは、、、
もっと幸せに、もっと豊かに、
なっていい！！
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で、
「心の在り方」が 変わると、
「やり方・行動」も変わることが多いんですね、
自然と。
その「心の在り方」の変化の一つに、
「許し」
があります。
以前、
仕事でどうしても、
考え方、やり方
が 合わない 人がいました。
要するに、
なんか違うし、
いちいち、気に入らない
訳です。（たぶん、お互い？）
方針を巡って言い合いになったり。
よく考えると、先輩なんで、
ずいぶん生意気な若手だったのかもしれません(笑)
そんな時、私は、
「自分があの人を、嫌うのは、
あの人が悪いせいじゃない。
彼も、彼なりに 仕事に対して
良かれと 思って 考え、行動しているだけだ」
という 解釈をして、
やっつけるのは
その仕事（課題）であって、
その人ではない、
と 考えて、自分なりに
「なんて健康的なんだ」
と 思っていました。
その時は、
そうやって ストレスに感じず、
やり過ごしているつもりでした。
これはすばらしい捉えなおしだ！
と、自画自賛してました(笑)
でも、
その方は、
仕事以外でも 本当に 考え方が
自分と違っていて、
仕事でないところでも
いちいち、イラ っと してしまうことも
多かったんですね。（爆
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あなたは、、、
もっと幸せに、もっと豊かに、
なっていい！！
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そこで、
私は、
この考え方、
行動の仕方の違いは、
「俺は 嫌いだな」
と 思うことを許したんです。
そうすると、
その方が一緒になる
飲み会や、集まり も
やんわりと、
参加をお断りすることが
できるようになりました。
だって、
嫌いだから一緒にいる時間があると
イヤな思いする可能性が高いですからね！
無理して、
他人を許すより、
先ず、そんな自分を許しちゃう。
別にその人の事を 憎んでいたり、
攻撃したり、
責めたりしたいわけではないんです。
単に、
気が合わない、ので、
いやな気がしてしまう。
それだけなんです。
なので、
何も我慢して一緒に居たりしない、
そして、
空いた時間に 息子と ゴルフに出かけました。
気温も高めで、
晴れていたんで。
数カ月ぶりのラウンドでしたが、なんとか
二桁で回れて、息子ともゆっくり話をする
いい、一日に なりました。
ある意味、
どっちが自分はいい気分で
楽しくいれるか、に忠実になって
行動を選択したんですね。
それを自分に許す、
とても大事だと思います。
ある意味、
人生なんて、
自分が気分よく過ごせる選択の
連続で、
幸せな人生になるのかもしれません。
日々、
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どうしたらいいのか？
本当にやりたいことをはっきりするには
どうしたらいいのか？
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