１日１０分の瞑想習慣から始める自己変革
ライフコーチ の
マサ です。
今日は、
「頑張る、と リラックス」
についてお話しますね
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あなたは、、、
もっと幸せに、もっと豊かに、
なっていい！！
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私は、
基本、リラックスすると うまく行く、
リラックスすると、
豊かさが引き寄せられる
と 言っています。
が、 しかし、
頑張ることが、
悪 だといってるわけではないんですよ（笑
いつも、心、技、体 が大切だと言っていますが、
技 においては
頑張りが重要な役目を果たします。
たとえば、
かけっこで早くなりたい、
サッカーが上手になりたい、
という場合、
頑張って 練習したり、
毎日 何か向上する
トレーニングを続けるには、
頑張ることも必要ですよね。
受験勉強で成績をあげるとか、
個人の「技術」向上には、
頑張ることが有効だったりします。
で、
リラックスするとうまく行く、
は、頑張りすぎて うまく行かない人、
頑張り続けて、
それ以上 効果が出ない人
向け というのが一つと、
社会に出て仕事なんてするときは、
一人で頑張らない方がうまく行く、
という事を
お伝えするために言ってるんですね
乱暴に言うと、
平均的、真面目な日本人は
だいたい、
頑張るソフトウエア一本で
乗り切ろうとするので、
行き詰ったり、 息苦しくなったりして
うまく行かなくなるんです。
だって、
社会に出たら、
仕事は一人っきりで
やるものではなく、
組織だと、部下さん、上司さん、
独立起業でも、外注先や、
パートナーシップなど、
一人で抱え込まなくっても、
上手くやる方法がいくらでも
あるからなんですね。
頑張ると、
達成感はありますが、
また次に、
頑張るモチベーション
上げたり、
そして、
それを続けるのは
しんどいですよ～
逆転の発想で、
自分が得意でない分野は、
頼んじゃう、
自分が大変な部分は
任せちゃう、
って いう発想に変えるためには
自分自身が リラックスしていることが
大事なんです。
これは、
「技」 のようで
「こころ」 の在り方なんです
そして、どうやったら
自分が楽できて、
より良い成果が上がるかを
考えられるようになるんです
これがある意味、
人間的成長というか
人間の器 が大きくなる
瞬間かも知れません。
イライラ、
せかせかしている人に
頼まれるのと、
豊かさ、
安心感を漂わせて
お願いされるのと、
どちらが気持ちよく
手伝ってもらえるでしょう？
まぁ、そういった風に
軽～く 考えていただいて、
要領よく 生きる、
要領よく やる、
といった感じに捉えていただければ
と思います。
だって、
それ以上の成果が
あがりますから。
それを引き寄せと呼んだり、
いろいろな注釈をつけて
理屈もこねることはできますけどね。
さらに、
頼まれる方にもメリットはあります。
ひょっとしたら、
その仕事を経験するメリット、
あなたに感謝されるチャンス
が 得られたことになるんですよ。
もちろん、
無理強いしたら
パワハラですけどね(笑)
あなたが、
感謝されたいような人、
助けてあげたいような人であれば、
頼まれたら受けてくれる人は、
必ずいます。
頑張って目の色変わっているようなチーム と
リラックスしながら、助け合い、
感謝しあえるチーム
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