１日１０分の瞑想習慣から始める自己変革
癒しと気づきのライフコーチ
マサ です。
さて、
今日は、
「思い込みを外して、可能性の選択肢を広げる」
についてお話します。
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あなたは、、、
もっと幸せに、もっと豊かに、
なっていい！！
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人間は人生の中でいろいろな経験や両親や先生、
友人、親戚などなど、
他の人たちからの刷り込みや、
影響を受けています。
トラウマのような
何か衝撃的な出来事でなくっても、
何らかの思い込みや、
パターン認識が出来上がっており、
無意識のまま反応してしまったりします。
心理学では「ビリーフ」と呼んだりしますね。
信念とか固定観念でしょうか、、、、
これらの無意識にインストールされている
ソフトウェアたちは、
時には役に立つこともあるのですが、
場合と状況によっては、
大きな人生の選択や、
繰り返し経験してしまう苦労や
困難を乗り越えるのに
弊害となることがあります。
「ビリーフ」とまでいかなくっても、
無意識の習慣で思い出せば、
誰でも心当たりが
あるのではないでしょうか？
例えば、
外出する時に、
「あ、鍵かけたっけ？！」
と心配になり、
確認しに戻ると、
ちゃ～んと、鍵かかっていたとか。
誰でも一度はあるんじゃないでしょうか？
これをよ～く考えてみると、
無意識に、
「外出する時には鍵をかける」
という習慣が存在しています。
でも、
それって無意識なので、
顕在意識では
鍵をかけたか、どうか
覚えていないんです。
そして、
さらに、潜在意識では、
「鍵をかけたかどうか、
確認しよう」
という注意が存在しているので、
無意識に鍵かけたのに、
意識くんに、
「チャンと鍵かけたか確認したか？」
と、
確認命令が出ているわけですね。
無意識に、
鍵かけといて、
無意識が、
確認したか？
とダブルで機能しちゃってるわけですよ(笑)
同じ、脳の反応なのに、
一人芝居みたいで面白い現象ですよね？
鍵をかける習慣も脳にあるのに、（無意識領域）
鍵をかけたかどうかは覚えていなくって、
無意識が、顕在意識に「ちゃんと確認しよう！」
って指示出してるわけですよ（笑
こんないい習慣、安全や保全のための
習慣だったら、
なにも書き換えたりする必要もありませんよね？
だけども、
厄介なのは、
無意識のOSレベルに
インストールされてしまっている場合には、
本人自身ではなかなか
その存在に気づかないことがあり、
その存在が不具合を無意識に起こすこともある、
という事なんです。
そこで、
第三者のコーチングやコンサルティングによって、
その人のバグにもなりかねない
ソフトウェアを発見し、除去したり、
他のソフトウェアをインストールすることによって、
人生を前に進める、
もしくは以前より快適に
今までの事もうまくいく、
とうことが起こり得るんです。
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あなたは、、、
もっと幸せに、もっと豊かに、
なっていい！！
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そのような「思い込み」を発見するコツは、
高い視点や広い視点から見つめなおしたり、
全く違う角度から見直すことで、
違って見えることに気づく事から始めます。
私の継続セッションを受けられると、
各人それぞれに、この無意識のビリーフが
何かを邪魔していることに気づき、
その制限から解放されています。
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