1月14日（祝）は、昨年12月8日以来、1ヶ月ぶりのゴルフでした。
右上腕筋肉痛を発症して、クラブを持ち上げると痛みが走った。
整体師さんに診て頂いても筋肉の付け根あたりが明らかに腫れているとのこと。
これは「何もしないで放っとく」のが一番らしい。
とりあえず12月は「Ａクラス杯」もキャンセルして、放置することにした。
1月4日に海外旅行から戻って来たが、痛みは随分とマシになっていた。
1月14日の開幕戦に備えて、意を決して5日に打ち放しへ行った。
すると12月ほどではないが、やはり筋肉痛が発症した。
6日は練習を辞めて、直前の13日まで1週間は静養に充てた。
その間は、スイング変更に着手。
知らない間に右手に負担が掛かるフォームになっていたことに気付き、そこを修正。
左手主導、下半身や腰など大きな筋肉を使ったフォームにしなければ。
自宅で左手から指導するシャドースイングを何度も繰り返した。
1月13日の打ち放しでそのスイングで実際にボールを打ってみる。
ドライバーは総じて振り遅れて、スライスボールを連発した。
アイアンは素直でストレートなボールが打てた。
でも時々ダフッたりトップしたり、方向性はいいが縦距離が合わない。
そんな状況で14日の「青空会」に臨んだ。
結論から言って、ドライバーはOBはなく、まずまず良い感じ。
アイアンは、やはりダフリやトップを数回やってしまった。
7～9番アイアンは総じて好調で、真っ直ぐいいボールが出ました。
しかし50～60ydsからのトップは、がっくり来ますね。。。情けない。
そしてもう一つ最悪の問題児は、新兵器の2本のウッドでした。
前回「宇治CC」では悪くなかったので、練習をさぼったツケが回った。
頭叩きのチョロ2回、トップ2回、ダフリ1回、グッショは僅か1回だけ。
そもそも構えた時に気持ち悪い。（当たる気がしない。）
今週末は、ウッドもしっかり練習しておかないと距離が稼げません。
それでもグリーン近くらのアプは良く１パットで何とか耐えました。
今回の結果は以下のとおり。
赤 阪 １ ２ ３ ４ ５ ６ ７ ８ ９
パ ー ４ ３ ４ ４ ５ ５ ４ ３ ４ ３６
スコア ０ ０ １ ３ １ １ ２ ３ １ ４８
パット １ ２ ２ ２ １ １ ２ ３ ２ １６
金 剛 １ ２ ３ ４ ５ ６ ７ ８ ９
パ ー ５ ３ ４ ４ ４ ４ ５ ３ ４ ３６
スコア ２ ０ １ ０ ２ １ １ ０ ３ ４６
パット ２ １ ２ ２ ２ ２ ２ １ ３ １７
０＝パー、１＝ボギー、２＝ダボ、３＝トリ
トリ３つはいただけない。。。
今年からはミスショット手帳を毎回付けることにしました。
今回も書きましたが、合計23回のミスショットをしている。
こんなにミスをしてて、よく「94」で回っているのが不思議です。
昨年来「大叩き病」が増えてるが、当然１ホールでミスを多発してる。
ミスをしたら、それをカバーする為に考えて集中しないと駄目ですね。
あらためてマネジメントを意識したラウンドを心掛けたいと思います。
次回は今週末の「Ａクラス月例」です。
左手主導のスイングを極めて、ミスの上塗りを減らしたいと思います。
月末には「マンスリーカップ」も待ち受けています。
いよいよ2019年のゴルフも開幕。
今年はホームコースを増やして、スイングを作りたいと思います＾＾
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