休日の続き

みなさんこんにちは。

名古屋でヨガインストラクターをしております

林昌子です。

帰宅してからは

大好きな『全粒粉』のパンを捏ねて焼きました

大好きな物をたくさんいれます

全粒粉

無塩のバター

クルミ

北海道の手作りチーズ

同時進行で

ヨガのお客様、Yさんから頂いた

セロリ二株！を刻み

たくさんのお野菜と一緒に

豆乳のスープを作ります

自分の為の時間

ゆっくりお風呂に浸かって

大好きな食事をして

明日からの活力にします