こんばんは。
マジェンタ 梅田
井上幸益(いのうえさちえ)です。
現代人は体を冷やしていると、
皆さん知っていましたか?
原因としては・・・
①筋肉不足=運動不足(特に下半身)
②年中夏型の暮らし
*体を冷やす食べもの(アイスクリーム・ビール・
生野菜など)、
*夏季はどこでも常に冷房がきいていることで→
体温が低下
③ストレスが原因で、
血管が収縮し、血行が悪くなり→体温が低下
④入浴法が、湯舟につからずシャワーですませる。
⑤食べ方
暴飲暴食・小食・断食
⑥薬ののみ過ぎ
私は、⑥以外当てはまりますね ^^;
あっっ、③もないですね! 笑
みなさんはどうでしょうか?
冷え = 体温の低下は、
全細胞・臓器の代謝が悪くなります。
心臓、血管系の動きも低下します。
そうなると、血液の流れが滞り、血液が汚れます。
全細胞に血液が供給されないと、
全細胞・臓器が傷んでしまうのです。
これが、すべて病気へとつながるわけですね!
冷えは怖いですね!
全ては難しいかもしれませんが、
上記の原因を少しでもなくすことから
始めてみましょう ^^
マジェンタ 梅田
井上幸益(いのうえさちえ)です。
現代人は体を冷やしていると、
皆さん知っていましたか?
原因としては・・・
①筋肉不足=運動不足(特に下半身)
②年中夏型の暮らし
*体を冷やす食べもの(アイスクリーム・ビール・
生野菜など)、
*夏季はどこでも常に冷房がきいていることで→
体温が低下
③ストレスが原因で、
血管が収縮し、血行が悪くなり→体温が低下
④入浴法が、湯舟につからずシャワーですませる。
⑤食べ方
暴飲暴食・小食・断食
⑥薬ののみ過ぎ
私は、⑥以外当てはまりますね ^^;
あっっ、③もないですね! 笑
みなさんはどうでしょうか?
冷え = 体温の低下は、
全細胞・臓器の代謝が悪くなります。
心臓、血管系の動きも低下します。
そうなると、血液の流れが滞り、血液が汚れます。
全細胞に血液が供給されないと、
全細胞・臓器が傷んでしまうのです。
これが、すべて病気へとつながるわけですね!
冷えは怖いですね!
全ては難しいかもしれませんが、
上記の原因を少しでもなくすことから
始めてみましょう ^^