筋トレ 今日 筋トレ 3日目痛いお尻 我慢して、、 ストレッチ、、、、、 相撲のように 股割りも、、 でも頑張ろう🌿今日は運動したので、あるきません明日は友達と歩くつもりでしたが何かあめ☔みたいランチに切り替え??????明日が私にとって良い日でありますように