筋トレ

　　　今日

　　　筋トレ

　　３日目

痛いお尻　　我慢して、、

　　ストレッチ

、、、、、

　　　相撲のように

　　股割りも、、

　でも頑張ろう🌿

今日は

運動したので、

あるきません

明日は友達と歩くつもりでしたが

何かあめ☔みたい

ランチに切り替え??????

明日が私にとって良い日でありますように