体力作り♪

そろそろ稽古が、始まりそうなので、体力作りを、と思いつつ、単にエクササイズ。
これは、なかなか効きます
「１分で、ＯＫ!!」って宣伝していましたが、1分より15分位が、いいのでしょうね…
普段は、ＴＥＤが頑張ってくれているけれど。












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