レイキマスター・占い師
雅子です
6月に入りましたね！
5月病だった方
あまりテンション上がらなかった方
やる気、元気が出なかった方
ここで少し重たいエネルギーを
とり除くために
今日は今のあなたに役立つ
ストレス解消法を
降ろしていただきました
どれかピンと来たものや
やってみよう♪と
思うものがあったら
チャレンジしてみてね
それでは
いってみよー👉
【あなたへのメッセージ】
①ブルームーンストーン《希望・幸運・長寿》
を、選んだあなた♡
■39 一つのことに集中する
（はい！また「39」きたよ〜
）
次に何かを始めるときは、
一度に 1 つの ことに集中してください。
最初はやるべきことリストを作成して
それについて 考えることができますが、
そのリストから 1 つのことを選択したら、
他のすべてのことは忘れてください。
何か別のことを考え始めたときは、
その考えを 脇に置いて、
今していることに全注意を
集中してください。
他の考えをすべて
取り除くことができれば、
その行為があなたに休息を与えます。
②アクアマリン《幸福・富・聡明》
を、選んだあなた♡
■12 あなたへのラブレター
少し時間をとって
自分自身にラブレターを書 いてみましょう。
自分自身について
気に入っている点をすべて書き、
詳細を調べます。
言葉で自分を愛しましょう。
愛情を感じ、受け入れられ、
良い感情を感じると、
恐怖の感情に基づくストレスは消えます。
体はあなたの良い考え
に反応してホルモンを生成し、
その結果、体からストレスホルモンが
消去されます。
③アメジスト《気品・誠実・心の平安》
を、選んだあなた♡
■16 良いことに感謝 しましょう
あなたが今感謝していることを
（頭の中で、 または紙に）
リストアップしてください。
あなたの人生で良いことは何ですか?
今この瞬間、あなたの人生において
どんな価値 のあるものがありますか？
小さなことも書 きましょう。
当たり前だと思っていたことも
探 してみてください。
感謝の気持ちは
体の前向きな気 持ちを高め、
今ここに集中するの に役立ち、
ストレス感を軽減します。
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自分を変えたい
新たな気づきがほしい
そう思われている方
逆にね、
この中で
これは出来ないわ〜
やれないわ〜
というのがあったら
あえてやってみる
っていうのも1つの
打開策になります
出来ない！というものに
チャレンジするだけでも
柔軟性がついたり
受け入れられない人の意見や考えに
耳を傾けられるように
なったりしてくるので
その練習になります
でも、無理はしなくていいからね
やってみよう♪
って思ったらでいいからね〜✨
いつもブログを読んでくれて
Thank you 39
Thank you 39
Thank you 39
（こだまか！笑）
大感謝です
それでは
今日も愛ある1日を💖👋
自分の心がブロックしてるものを
解放したい方
🌈レイキ伝授おすすめです👍
ではまたねー✨
今日も愛ある1日を💖👋
Instagram、LINE、facebookからも
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