「やりたいことをする罪悪感」
「自分には無理という無力感」
自分の人生を本音で生きられない
アラフィフ女性へ
本来の自分を取り戻して
自由100％でやりたいこと人生へ
《 想いのまま自由に行動する 》
《 愛するパートナーと生きる 》
《 したい仕事で豊かになる 》
「思い込み」×「意識」×「行動」
を変えて
本当の望みを叶える自分になる
抑圧解放セラピーコーチ
橋本昌子
》
お互いを尊重する生き方していますか？
母親に自分のことについて
色々口を出されることに
従っていませんか？
母親の意見も尊重しつつ
自分は上手くやっていると
思っているかも。
でも本当はモヤモヤしてない？
母親に当たり前のように従っていると
自分の気持ちを無いことにしてる人
多いんじゃないかな。
私もそんなひとりだったからね。
母親が自分に対して望んでいることが
自分がやりたいことだったり
自分の気持ちだと錯覚してた。
母親との間に
こころの境界線が
引けていなかったから
起きていたの。
モヤモヤしているのは
本音の自分が気づいてほしくて
メッセージを送ってる。
自分の本当にやりたいことは
本音からの欲求。
自分のこころの中の本音に従って
生きることが
本当に幸せを感じて生きることなんです。
自分の本音が
分からなくなっているのは
お母さんの支配を受けているから。
言う通りに従うことで
役に立ったり喜ばせたり
お母さんの気持ちの面倒をみてる。
こころの境界線が引けていないと
相手の気持ちをどうにかしようと
自分より相手を優先している状態
相手がどんな気持ちになるか
どう感じるかは相手のものなのに
そこに踏み込んでしまう。
お母さんがどう感じるかは
お母さんのものだから
あなたがどうこうすることは
できないの。
分かっていても
踏み込んでしまうのは
思い込みが反応しているからです。
サポートを受けて
思い込みをゆるめることで
こころの境界線を引いていく。
お母さんはお母さん
私は私
個々の人間だから
感じることも考え方も
違うのは当たり前。
それを素直に受け入れられると
お母さんの支配を抜けて
あなたは個としていられます。
あなたが本当に望んでいる生き方
やりたいこと欲しいもの
どんな感情を感じたいのか。
本音で生きることが
あなたの幸せな人生に
つながっています。
私自身も母親からの支配を抜けて
本当は自分が何を望んでいるのか
自分の幸せってここにあると
はっきりと感じることができました。
そこから行動することで
望む未来を実現させることが
大きな喜びにもなる。
お母さんの人生もあなたの人生も
それぞれ自分で選んできたことを
尊重できたなら
こころの境界線が引けた状態
自分の人生を大切に
幸せを感じて生きていきたい。
そんなあなたをいつも応援しています。
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