「やりたいことをする罪悪感」
「自分には無理という無力感」
自分の人生を本音で生きられない
アラフィフ女性へ
本来の自分を取り戻して
自由100％でやりたいこと人生へ
《 想いのまま自由に行動する 》
《 愛するパートナーと生きる 》
《 したい仕事で豊かになる 》
「思い込み」×「意識」×「行動」
を変えて
本当の望みを叶える自分になる
抑圧解放セラピーコーチ
橋本昌子
》
変わると決めるだけ！ひとりで頑張らなくていいよ
自分のこころと向き合うというのは
自分の感情と向き合うことです。
でも自分の感情と向き合うっていうのは
やってるようでやってなかったりするもの。
そうゆう私も感情と向き合ってる
つもりになってることが多かった。
前のブログにも書いたことあるけど
感情を大切に感じることは
自分を大切にすることなんだよね。
どんなことを想像して怖いのか
何が悲しかったのか
どうされたことに腹が立つのか
いろんな理由があって
感情が動く。
それって出来事に対して
どう感じたかってこと。
その感情を感じた奥には
本当の望みが隠れてるの。
子どもの頃に決めてきた思い込みは
その時感じていた感情とセットになって
潜在意識に根付いています。
だからその時感じていた感情を感じて
消化することで
思い込みもゆるめることができます。
思い込みをゆるめるとき
本当は自分が
何を望んでいたのかも
分かります
だから望んだ生き方をすると
決めなおすことができるんです。
でも潜在意識で起きていることだから
無意識に感情をスルーしがち。
それって無意識に
変化を避けようとしてるから。
今までの生き方を続けた先に
望む未来がある感じがしないとしたら
変わることを決めることで
望む未来に近づいていけます
こころと向き合うとき
潜在意識を扱うときは
信頼できるプロのセラピストさんの
力を借りてね。
私もサポートを受けることで
潜在意識の思い込みをゆるめて
どんどん変わることができて
自分の望む人生を
歩み始めることができました。
変化を感じられなかったり
逆にドツボにはまっているとき
ひとりで頑張り続けないで
助けを求めていいんです。
あなたを応援していますね♪
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