マッスルメモリー #day118〜120
本日も筋トレ日和。
朝食はいつも通り
白米150g 目玉焼き2個 サバ缶
食後はマルチビタミン！
有難いことにここ最近仕事が忙しいく
充実しております。
筋トレを初めて4ヶ月。
もう日常に欠かせないものになりました。
あと2ヶ月で半年。どんな体になってるか楽しみ！
本日は背中。
少し種目を減らして日数を行くか、
筋トレサイクルを考え中。
今トレ中はEAAとクレアチン！
昼と夜もいつも通り
白米150g 鶏胸肉200g ブロッコリー
間食はプロテイン。
良き日々！
