マッスルメモリー #day92
本日も筋トレ日和！
雨が降ってる時こそジム。
有意義な時間を過ごせる場所！
朝食はいつも通り
白米150g 目玉焼き2個 サバ缶
食後はマルチビタミン！
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本日のメニュー！
今日も筋トレ中のドリンクは
EAAにクレアチンを混ぜて！
さらなる質のトレーニングを
EAAが美味い！飲みならが筋トレは気分上がる。
胸トレ！
ベンチプレスがマシンの関係でできず
チェストプラスを取り入れる。
たまにはいい！
昼と夜もいつも通り
白米150g 鶏胸肉200g ブロッコリー
間食はプロテイン！
良き1日！
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