マッスルメモリー #day91
本日も筋トレ日和！
朝食はいつも通り
白米150g 目玉焼き2個 サバ缶！
食後はマルチビタミン！
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今日から更なる筋肉の成長のため
筋トレ中の水分補給にEAAの中にクレアチンを
入れて水分補給を始めた。
さらなる筋肉の成長のために！
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本日のメニュー！
今日はマシンと時間の都合で
いつもより少ないメニュー。
集中していい刺激を与えられた！
昼と夜もいつも通り
白米150g 鶏胸肉200グラム ブロッコリー
間食は欠かさずプロテイン！
良き一日！
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