エアコンの季節になって
とても嫌だなぁと思う。
私は、汗かき(首から上だけ)だけど
下半身は冷え性で
コンテストでも、直ぐに冷えて
浮腫んでしまう…結構血色の悪い🦵脚に
なってしまいます。
昨年までは、肌質感の悪さは治らないと
諦めておりましたが
今年は ハイパーしたり
冷やさないように、ずっとタイツ系を
履いたりして…脚の代謝を落とさないように
温めております。
こんな感じ💦
でも、じっとしてると
やっぱり脚が冷えてきます
昨日も今日も
午前中外に出ず
昨日は トレーニングもせず
でも今日は、午後からちゃんと
ジムに行ってこようと思います