一汁三菜のごはん生活をしています
カレーライス(カレー+主食)プチサラダもずく酢きのことお豆腐のお味噌汁バランスはまだまだ勉強中ですが
１食の中に、同じ食材を使わないのがコツなのだそうです
なぜ、一汁三菜の食生活をスタートさせたかと言うと…
生活習慣で１番変えやすい箇所だからうれしいことに、わたしが
１番に変化を感じたのはお肌でした
なんだかお肌がモチモチして
お化粧もしやすいっ
実感よりも、嬉しかったのが
シャネルでコスメを選んでいるときのこと。
ファンデーションの色味をみるために、メイクをオフしてくださった美容部員さんに「美肌の秘訣を教えていただけませんか？」と、聞かれるくらいになっていたことです
食事って大切なんだなぁ
改めて実感させられるできごとでした。
はじめたころは
体調を崩しがちだから、少しずつでも健康になれるように…
と、
褒められた動機では無かったのですが…
カラダに良い習慣を
丁寧に身につけていきたいなぁ
🌸🌿🌸🌿🌸
丁寧に、わたしらしくっ♡*。
☆.。．❤︎：＊*｡・゜☆．。❤︎．：＊*｡・゜
＊楽しい＆好き♡＊の選択が
わたしをハッピーにするっ
╰(*´︶`*)╯
🌸💭🌸💭🌸
【出演情報】
BS-TBS「校歌を訪ねて」ナレーション
アニメ「僕のヒーローアカデミア」塩崎茨
劇場版「フリクリ オルタナ」河本文太
Netflix 「REBOOTガーディアン・コード」ヴィーラ V.E.R.A
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