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久しぶりのワークアウトへ！！
夜に時間ができたので
ジムへ行って来ました
思った以上にカラダがしっかり動くので
いつものメニューよりアップしたものに変更
有酸素運動はエアロバイクとウォーキングを入れてます(*´˘`*)
有酸素運動はエアロバイクとウォーキングを入れてます(*´˘`*)
そのときは必ず音楽を聴きます
きょうは菅田将暉さんの
＊さよならエレジー♪＊
＊さよならエレジー♪＊
＊見たこともない景色♪＊
を、ループして聴きながら運動しました
菅田将暉さんの歌声が好きで
＊灰色と青♪
も、よく聴いてます
＊灰色と青♪
も、よく聴いてます
久しぶりにしっかり運動して
ラストはリラックス系のストレッチをしました
ラストはリラックス系のストレッチをしました
ふわぁ♡
ものすごくすっきりっ
夏に向けて
バランスの良い、素敵な美Bodyを作っていきたいなぁ＊*
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丁寧に、わたしらしくっ♡*。
☆.。．❤︎：＊*｡・゜☆．。❤︎．：＊*｡・゜
＊楽しい＆好き♡＊の選択が
わたしをハッピーにするっ
╰(*´︶`*)╯
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【出演情報】
BS-TBS「校歌を訪ねて」ナレーション
アニメ「僕のヒーローアカデミア」塩崎茨
劇場版「フリクリ オルタナ」河本文太
Netflix 「REBOOTガーディアン・コード」ヴィーラ V.E.R.A
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