こんばんは、飯島昌子です。
今日は日々思うことを書きますね。
先週、歯科検診に行ってきました。
一年に2.3回、虫歯チェックと歯石取り
最後に歯を磨いて終了です。
ありがたいことに、虫歯は一本もなく
きれいにしてもらいました。
これも、毎年の検診のおかげです。
健康に関しては、私は少しでも不調があれば
医者にかかって見てもらいます。
軽いうちに済めば治療も短く
お金もかからないからです。
自分の身体は、自分でも分かっていると
頑張りすぎもセーブできますし
不調の際にもすぐに対応できます。
最近ではわりとうまくなってきました。
例えば、今不調だと分かったうえで
次の計画を立てて
軌道修正しながら進めていきます。
とはいえ、私も人間。
少しタイミング遅かったり、いろんなことも起きます。
それも含めて
自分の選ぶ道も
最善の方法を選ぶと決めています。
どんな時も、自分のことを大事に
すると決めているので
そうでないものは離れていきます。
もし選択する事柄があって
たとえ失敗に見えたとしても
自分を責めないでください。
その事柄から何を学び
どうしていきたいのか
自分で納得し、意見を出すことが大事です。
何があっても大丈夫。
あなたには力があります。
それを迷ったときには
思い出してください。
今日も読んでくれてありがとう。
