こんばんは。飯島昌子です。
今日は、これから彼氏に料理を
作りたい人や
家族に男性が多い人へ
伝えたい内容です。
食堂で働いていた時の
男性に人気の鉄板メニューを伝えます。
それは、
・カツ丼 ・牛丼 ・カレー ・から揚げ
・ラーメン ・ハンバーグ ・焼肉 ・ステーキ
全部、油と肉が入っていて
ボリュームもあります。
メニューに迷ったら
この中で選べば大丈夫です。
特にカツ丼は、どの年代の男性にも
人気です。
（難しかったら、カツだけ買って作ればOK）
逆に、男性受けが良くないものは
・酢の物（酸っぱいのを嫌う人が多い） ・湯豆腐（豆腐はメインにならない）
・煮しめなど肉が入っていない煮物
・精進料理 ・おでん
当然、個人差はあります。
煮物を作ると、おかずにならないと
よく言われていました。
なのでおでんは、一度も作ったことがありません💦
あと、男性はどうしても
油と肉に走りがちなので
サラダやブロッコリー、トマトや
インゲンなど
野菜をたっぷりつけています。
家族には、健康でいてほしいから。
肉を食べる時は、同じくらいの
量の野菜を使うように意識しています。
良かったら参考にしてくださいね。
今日も読んでくれてありがとう。