肉体改造に大事なのは、食事である！

皆さん、おはようございます。
これ間違いないですね！

↓

トレーニングは簡単だ。
しかし、食事制限は難しい。。

はい。。

その通りです。

トレーニングは楽しいですが。。
食事制限はきついです。

ただ、キツい事をしないと。。
体は変わりません。

今日は肩。
こらしめて参りましょう。

それでは本日のプレゼント。

やはりフェラーリかなw

これはマジでおすすめです。

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