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トレーニング前に飲むサプリメント！Pre-workout について。
本日は少しお話しします。
まず、pre-workoutとは何か。
Pre-workoutとは、トレーニングの前に飲むサプリメント
の事です。
英語の発音はプリワークアウトですが、
日本語発音だとプレワークアウトになるのかな！？
プレセールとか聞いた事ありません！？
PREとは、前という意味があります。
workoutはトレーニングの事です。
ですので、トレーニング前に飲む
サプリメントの事です。
一例ですが、僕はこんなのを使っています。
見てお分かりの通り、
左のC4というのはアメリカの物で、Focus Fuleは日本で買った物です。
このサプリメントを簡単に説明すると、
トレーニング前に飲むと、カフェインが入っているので
集中力とやる気が数倍アップします。
日本でも、本気でトレーニングをされている方は
使っておられる方も多いと思います。
これを使うと使わないでは全然違います。
たまーに、疲れて運動したくないなぁ～って
思うときありませんか！？
そんな時は特におすすめです。
色々な種類がアメリカにはあるのですが。。。
丁度、切らしてしまったので今回は始めて日本の物を買いました。
↓↓
トレーニングの３０分位前に水に薄めて飲みます。
効果は。。
抜群です！！！
日本のサプリはあまり取りませんが。。
これは、かなり集中力とパワーが出る気がします。
今まで使った事無い方には分からないかもしれませんが。。
PRE-WORKOUTを使って、トレーニングしてみて下さい。
個人差はありますが。。
効果は歴然としています。
アメリカでトレーニングをしている人は
ほぼ使っていますね。
ただ、これを使うのは筋トレの時をメインにして下さいね。
あまり取り過ぎも良くないので。。
こちらのお店でも購入出来ますよ↓↓
正直、これの方が効果はあるかも！？
アメリカのなので威力は強いです。
味もおいしいです。
総合評価９／１０
日本製の物にしては効果有り。
ただ、味が少し。。。
総合評価７／１０
（問題は味だけw）
是非皆さんも、PRE-WORKOUTを使って全力でトレーニングして下さいね☆
その方が効果的ですからね＾＾
飲み方は水などに薄めてトレーニング３０分前にお飲み下さい。
カフェインが強いので、寝る前には飲まないようにw
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