6/23 やたら気持ち良き代々木公園
昨日は代々木公園セロトニンドラムサークル！の予定でしたが、雨天にて中止…
でしたが、午前中に代々木公園に行ってみたら、やたら気持ち良い🌳
雨上がりの新緑の香りはとても心地良い。
大地のエネルギーを感じる。
更にはアフリカフェス、ジャマイカフェスがやってる🇯🇲🪘
凄まじいビート‼️
これは開催したい！！
橋の下なら開催できる？？？
一旦は中止にしたものの、
緑に囲まれた土の上では無理ですが、橋の下で開催します、それでも良かったら☂️
みたいな感じでの開催したところ、臨機応変な方々やって来た😆
人目を気にせず今この瞬間に集中する。
今この瞬間だからこそできることに集中する。
環境に左右されず臨機応変に自分でいられることこそ最強メンタルかと思う今日この頃。
ディジュリドゥの循環呼吸をレクチャーしつつ、打楽器の便利な手順であるルーディメンツをいくつかレクチャー。
同時に練習したら、ちょっとしたセッションとなってあゝ気持ち良い✨
演奏に役立つ、骨盤と肋骨を柔らかくするヨガなんかも。
トータル的に自己を高める。
あゝ楽しかった‼️
太らない食べ方
その後の打上げにて、画期的な情報！！
《最初の5分野菜だけを食べると太らない》
早速試してみました‼️
エビデンスは分かりませんが、なんだか良かったです‼️
今後の居酒屋はこれだな😆
アレコレ良き情報を得つつ、楽しく終了〜
嬉しい感想ご紹介。
お〜良かった✨
狙い通りになったな✨
とても進化を感じたセロトニンドラムサークルなのでした。
参加してくれた皆様に心より感謝でございます。
近日予定
《代々木公園セロトニンドラムサークル》
6月30(日) 14:00〜16:00 ¥3,000（予定）
《渋谷セロトニンドラムサークル》
6月26(水)
7月10(水).18(木).30(火)
19:00〜21:00 ¥3000
全てのスケジュールはコチラ
