パークヨガ
昨日はヨガ仲間と代々木公園にて情報交換会🌳
最高に気持ち良い✨
不思議なもので、ポーズとか大変なのに楽しい✨
敢えてキツいことも！！
これはヨガではないかな？😆
大変なのに楽しい！
まてよ、
大変だから楽しいのか！？
大きく変わると書いて大変。
大変なことは嫌。
それでいて、変わりたい！いつかは変わるはず！と思っていたりもする。
ポーズはそこそこ大変、それを練習してできるようになるから楽しい。
気づけば、心も体も良き方向に大きく変わっていたりする。
変化を感じることが何より嬉しい。
変わるとは嬉しく幸せ。
大変だからいい✨
今朝も代々木公園にて1人ヨガ。
日々心身が清々しくなっていく実感あり✨
体幹が強くなってる実感あり✨
体重が減って筋肉増えてる実感あり✨
レクチャーしてくれました、
ECコンサル/ヨガインストラクター久保田愛さん
がインスタに楽しくアップしてくれましたのでご紹介‼️
あゝ楽しかった‼️
ヨガ仲間に心より感謝でございます。
週3オンライン朝ヨガやってます✨
共に健康習慣つけませんか⁉️
本当に心もスタイルも変わるかと思います✨
今日6/14
そして本日は！
THE STREET BEATS結成40周年ツアーファイナル
良かったら🔥
《THE STREET BEATS》
6.15(土)新宿LOFT
OPEN 18:30｜START 19:00
前売￥4500｜当日￥5000｜配信￥3000
近日予定
《渋谷セロトニンドラムサークル》
6月18(火).26(水)
7月10(水).18(木).30(火)
19:00〜21:00 ¥3000
《牟田と宮脇のトーク＆ライブ》
ゲスト藤沼伸一さん（アナーキー）
6/21 20:00〜22:00
渋谷リアル ¥3,500
オンライン・アーカイブ ¥3,000
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