12秒でヨガ
先月新宿にて、IHTA（国際ホリスティックセラピー協会）のシノハラさんと新宿でタイ料理を食べてまして、
「そうだ牟田さんヨガの先生になりません？」
「いいですね〜」
という12秒程度の会話の流れから、
私牟田昌広、「ヨガインストラクター2級・全米ヨガアライアンスRYT200」なるものを取得することになりました。
・オンラインにて好きな時間に動画で受講
・オンラインにてリアルタイムで受講
・リアルで受講
との混合スタイルで、全て合わせて200時間、期限は夏前。
夏頃には、ドラマー/ドラム講師/セロトニントレーナー/ヨガトレーナー/落語少々
となっているわけか😆
解剖学
まずは動画で座学を見てまして、とは言えまだこれしか終わってませんが😆
解剖学を。
骨の模型を見ながら。
解剖学を習ったところで、、、
とお思いの方も多いかと、ハイわたくしも思いました。
がしかし‼️
脊柱とは、頚椎7個、胸椎12個、腰椎5個と仙骨と尾骨なんだ！
と知って思ってヨガのポーズをすれば勿論のこと、ただ立ってる、歩いてるだけでも、意識がカラダに向くようになる！
そして大切にしたくなる‼️
更には心が今になり、余計な思考が消えやすくなる！
これは凄い効果だな。
まだ、動画コンテンツの5.3%（全体の2%以下か？）しか習ってないのに😆
この夏の俺はどう進化しているんだろう‼️
楽しみだ‼️
なんだか気になってきた方はご連絡下さい。
IHTAシノハラさんに、まだ動画しか見ていません講師の皆様に、心より感謝でございます。
近々の予定
【渋谷セロトニンドラムサークル】
渋谷総合文化センター大和田
1月24(水).31(水)
2月5(月).19(月).26(月)
19:00〜21:00 ¥3000
【ライブスケジュール】
コチラ