揉め事の意外な原因
まず最初に、ワタクシ現在誰とも揉めてませんし、揉め事に巻き込まれてもいなく、周囲を見ていてふと思ったことです。
揉め事の理由は揉め事の数だけあるでしょうが、意外な共通点として、
今考えても仕方ないないことを考えている。
があるかと。
なんのこっちゃですよね😆
これどういうことかと言いますと、ちょっとした腹の立つこととは日々誰にでも起こる。
あの一言に腹がたった💢など。
そしてその要因とは、多くの場合、瞬間的に終了する。
いかんせん一言なのでね。
その一言には恐らくブッダでも、反応として腹が立つかもしれない。
問題はここから。
それをいつまで悶々と考え続けるか？
まさに、今考えても仕方ないないことを考えている。
この時間が長引けば長引く程に、怒りは収まるどころか、終わったことにも関わらず、膨らんでいく。
そして、それを考えることにより、自分の時間が奪われる。
更に腹が立ち、反撃に出る。
時に事件や裁判に発展する。
こうして揉め事が大きくなる。
揉め事の理由はむしろ最初の出来事より、今考えても仕方ないないことを考えたこと、が大きいかと。
なので、今考えても仕方ないないことは考えない。
これが難しいし、そもそも、
考えても仕方がない、自分の時間が奪われて損するだけだからもう考えるのや〜めた！
という発想にならない。
解決策
これ案外簡単な解決策あるんですよ。
面白い映画やドラマやYouTubeを見る、本を読む、など、他に気になることを無理矢理見つけてしまう。
もしくは、ワクワクする予定を入れてしまう。
僕はこれで大抵の怒りが消えてます。
そして身近な人が怒りで苦しんでいたら、ワクワクする出来事を提供する。
これで自分も周囲にも揉め事が減り、日々幸せ。
昨夜、ちょっと悩み気味の友達に、超ワクワクする提案を持ちかけたのでした😆
そしたら俺もワクワクが広がったのでした😆
今朝も最高の朝日なのでした☀️
朝日を見れば大抵幸せだけどね。
皆さんお試し下さい☀️
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