2022/09/29 投稿
《企業研修としてのセロトニン活性講座》
先日、テレ東「ガイアの夜明け」で２度も特集された企業「浜屋」にて、企業研修としての「セロトニン活性化講座」を！！
受講して頂いたのは、事務所とオンラインにて30人程度の皆さん。
時間は２時間！！
セロトニンの大切さを充分に語りまして、いつでも出来る簡単なセロトニンの増やし方を説明。
そしたらですね、とてもとても嬉しい感想を沢山頂きましてので😭
時間は２時間！！
セロトニンの大切さを充分に語りまして、いつでも出来る簡単なセロトニンの増やし方を説明。
そしたらですね、とてもとても嬉しい感想を沢山頂きましてので😭
昨日に引き続きご紹介致したいと思います。
《嬉しい感想ご紹介》
家族の体調が悪く、気持ちが落ち気味だったので参加させていただきました。
「今」に集中して不安を想像しないという事、また足踏みや音楽に合わせたランニングが普段運動不足でものすごく疲れましたが、
だんだん気持ちが晴れやかになってきて昨日の夜、久しぶりに寝つきが良かったような気がします。
「体を動かす」ことが、心身に良いことを頭でわかっていてもなかなか実践できていない日々が続いていましたが、
今回の講座の中で、「無」になってひたすら歩く・走ることを通して、リズム運動が心身へ与える影響を実感することができました。
考えすぎずに取り組み始めることが大事だと痛感しました。
実際に、音楽に合わせてひたすら歩く・走ることを通して、身体も心もかなりすっきりした気がします。
考えすぎずに取り組み始めることが大事だと痛感しました。
実際に、音楽に合わせてひたすら歩く・走ることを通して、身体も心もかなりすっきりした気がします。
鼻呼吸を意識する事が大切だという事を初めて知りました。私は就寝後、無呼吸症候群に陥る事があり夜中目が覚めます。
鼻呼吸のトレーニング方法があるとの事で、日ごろ鼻呼吸を意識しながら、トレーニングもおこなっていこうと思います。
なんとなく、参加させていただきましたが、思っていたより、普段から改善できることが、多くて、わかりやすかったです。
セロトニン分泌量を増やすための運動がとても楽しく今後活用していきたいと思います。
今回のような、いかにも講習という感じではないもの、最初は意外に感じましたが内容も含めて勉強にも気晴らしにもなりました。本当にありがとうございました！
朝、太陽を浴びるとその日の調子が良くなると感じていましたが、今回の講座で説明して頂き、一層これから朝少し早く起きて活動しようという気になりました。
セロトニンを増やす3大要素を知った事で、行動に移そうと思う意識を持てました。
鼻呼吸を意識するようなった！
さらに気持ちが前向きになった！
セロトニンを増やす3大要素を知った事で、行動に移そうと思う意識を持てました。
まだまだあるのですが、長文になってしまうので、分けてご紹介したいと思います。
ホント嬉しすぎる感想でございます。
勇気と気づきを沢山頂きました‼️
本当にありがとうございます。
企業、団体様
うつ予防、ストレス改善、モチベーションアップとなるセロトニン活性講座にご興味ありましたら、ご連絡下さい🙇♂️
牟田昌広
『セロトニントレーナープロフィール』
2015年3月、セロトニン研究第一人者・東邦大学名誉教授・脳生理学者・医師である有田秀穂さんが主催するセロトニンDojo卒業。セロトニンDojo公認のセロトニントレーナーとなりドラマーと並行して活動を始める。
「これまでに講座で関わった企業、団体様」
神戸電子専門学校、つくば市下條整形外科、
佐世保市野田ダンススクール、FM FUJI、
広島ケーブルジョイ、首里こども食堂瑠都、
山形県かみのやま温泉、宮崎県栄養士会研修会、宮城県志津川高校、ベネフィットワンベネTV
国際ホリスティックセラピー協会、浜屋、
宮城県南三陸町災害公営住宅、南三陸復興応援一般社団法人コモンズ、建設業錦興、
ハウスパートナー日暮里店 etc
『ドラマープロフィール』
「ライブにてこれまでに関わったアーティスト」
SADS、YUI、浜崎あゆみ、DAIGO、ベッキー、オレンジレンジ、GIRL NEXT DOOR、山下久美子、土屋アンナ、
THE STREET BEATS、寺岡呼人、ソニン、
森友嵐士（ex.T-BOLAN)、松井常松(ex.BOOWY) etc、
連絡お待ちしております。
お問い合せ
ご連絡お待ちしております♪
docs.google.com
感想１
感想３
企業向けセロトニン活性講座への嬉しすぎる😭感想ご紹介 : 牟田昌広 公式ブログ
2022/09/28 投稿《企業研修としてのセロトニン活性講座》先日、テレ東「ガイアの夜明け」で、２度も特集された、奉仕の精神が素晴らしい企業「浜屋」にて、企業研修としての「セロトニン活性化講座」を行ってきました！！目的は、うつ予防、ストレス改善、モチベーションアッ
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感想３
うつ予防！ストレス軽減！企業研修への嬉しい感想ご紹介‼️ : 牟田昌広 公式ブログ
2022/9/30 投稿《企業研修としてのセロトニン活性講座》先日、テレ東「ガイアの夜明け」に特集された企業「浜屋」にて、企業研修としての「セロトニン活性化講座」を！！その目的は、うつ予防、ストレス改善、モチベーションアップ。受講して頂いたのは、事務所とオンライン
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《近日スケジュール》
今週土曜‼️
『NICKEY&THE WARRIORS・ライブ』
10/02(日) 心斎橋:CLAPPER
OPEN/17:15 START/18:00
前売￥4,900-(1D別) 当日￥5,400-(1D別)
前売￥4,900-(1D別) 当日￥5,400-(1D別)
※ THE STAR CLUB ライブでのゲストです。
『越路姉妹・ライブ』
10/5（水） 代官山 晴れたら空に豆まいて
OPEN/18:00 START/18:30
前売￥3,500(1D別) 当日￥4,000(1D別)
前売￥3,500(1D別) 当日￥4,000(1D別)
『代々木公園セロトニンドラムサークル 』
10/9(日) 代々木公園
14:00〜16:00 ¥3,000
気になったらご連絡下さい♫
日々YouTubeアップしてます♫
ドラム依頼、ドラムレッスン依頼、セロトニンに関するセミナーやワークショップ依頼ありましたら、何卒よろしくお願い致します。
ここまで読んで頂きありがとうございます。
この先も告知ですが良かったら♫
《セロトニンドラムサークル》
薬に頼りすぎず自分の力で心と体を整える！！
ドラムを叩ける！！
ZOOM オンライン朝セロ活
毎週月曜朝６時半（6:30〜7:00 途中参加退出可）
¥500 PayPay、LINEPay払い
内容・セロトニン、心身に関する話しと、セロトニン 活性となる軽いリズム運動。
途中参加退出あり、カメラオフ聞くだけあり。
予約・お問合せ
「渋谷文化総合センター大和田」
※ ドラムセット叩けます！
9/30(火)
10/18(火) 27(木)
19:00〜21:00 ¥3000
「代々木公園」
10/9(日) 23(日)
14:00〜16:00 ¥3,000
14:00〜16:00 ¥3,000
「セロトニン＆ワイン会🍷」
10/15(土) 代々木公園
12:00〜14:00 セロトニンワークショップ
14:00〜ワインとスペイン料理会
¥8,000
「浜松市三ヶ日Ｂ＆Ｇ海洋センター」
10/13(木) 11/24(木)
19:00～
「名古屋新栄プッチ９」
「名古屋新栄プッチ９」
10/14(金) 11/25(金)
19:00～
¥3,000 完全予約制
全て 途中参加退出可能
個人レクチャー応相談。
（※Gmail受信OKの設定にお願いします）
《オンラインサロン・イマカラダ》
不安、後悔、ストレスなど、未来や過去を彷徨う心をイマ自分のカラダに向けて今を生きよう！イマカラやろう！というコンセプトにて、その様々な方法を提案しているオンラインサロンです。
心身に伴う話、ドラムレッスン動画、時に生配信、日々共にチャレンジするコーナー、世界発信では書けない話、熱すぎる話、潜在意識の話、などなど毎日に投稿してます‼️
（月額1,000円・1週間の無料お試し期間あり）
お支払いは原則「Paypal」を利用していまして、いつ参加しても次回の支払いは、ご参加の1ヶ月後となります、またPayPay、LINE Pay、振込み、にも対応しております、
オンラインサロン詳細
質問など
「本日オンラインサロンへの投稿の一部」
《ドラム個人レッスン》
バンドをやるつもりなくとも、セロトニン活性、脳トレ、有酸素運動、体幹トレーニングでもあるのでなかなか良いですよ‼️
お試し1回のみも大いに歓迎しております😄
スタジオ ¥6,000/1h （スタジオ代込み）
リモート ¥5,000/1h
ドラムレッスン詳細
《オンライン個人レッスン》
ZOOMやビデオ通話などでのオンライン個人レッスンやってます‼️
• スティックいらずの脳トレドラムレッスン
• 通常のドラムレッスン
• 肺を強くするディジュリドゥ循環呼吸レッスン
• ストレスと不安を減らすセロトニン呼吸法
• ストレスを減らすセロトニンカウンセリング
• 人生相談、なんでもアリ😆
呼吸法で心身を整え肺を強くし免疫力を高める‼️
スタジオ ¥6,000/1h （スタジオ代込み）
リモート ¥5,000/1h
《tamuta》
牟田デザインにより、ユニクロネットショップより発売中
福呼びまくりな「福寅」良かったら〜🐯
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