2020/09/13 投稿
《9/11 ギックリ腰》
一昨日、ジムで我流無茶ダンベルにてギックリ腰をやっちゃったんですよ…
で「ギックリ腰対処法」としては「しばし安静」かと思うのですが、個人的に感じる事がありまして、
安静にしていると痛くない、そこから動こうとすると初動がメチャ痛い。
がしかし、そのまましばし動いていると再び痛くなくなる。
まとめると、
安静のままで痛くない。
動き続けても痛くない。
だったら、俺の直感として、動き続けた方が早く治る気がする。
《直感優先》
俺は基本的に直感優先なんですよ😆
最近の話で言えば、コロナウイルスは、話題になった2月の頃から一貫して全くもって気にならない。（勿論マスクなど感染予防はしてます）
世間に逆らうとかではなく、直感的に気にならない。
逆に、粗雑な食生活、日光不足、運動不足、ストレスによる病気とか、交通事故に対しての恐怖心は、物凄くある。
知識も手伝っているものの、直感的にこれらへの恐怖心は物凄くある。
という前置きをしておきましてぇ〜の、
ギックリ腰に対して直感的には、動き続けた方が早く治る気がする。
という事で‼️
《9/12 歩く》
昨日スタジオでレッスンした後の帰り道、普段は交通機関を使うところを、あえて歩いてみました😆
《本日》
その結果は⁉️
え〜本日まだ痛いです😂
とは言え、タラレバはないわけで、歩いていた場合と安静にしていた場合は比べようがない😆
でも、確実に改善方向であることは間違いない‼️
俺流ギックリ腰の治し方はむしろ歩く‼️
え〜あくまでも俺流なので模倣厳禁でお願いします😆
さてさて本日も歩きまくります‼️
ここまで読んで頂きありがとうございます。
この先も良かったら‼️
【渋谷文化総合センター大和田】
（※新型コロナウイルス感染防止対策として人数限定で主にドラムを叩いております🥁）
9/18(金)
9/30(水)
10/9(金)
10/16(金)
10/20(木)
10/28(水)
19:00～21:30 ￥3,000
【代々木公園】
9/27(日)
14:00〜16:00 ¥3,000
【名古屋】
9/25(金)
19:00～21:30 ￥3,000
9/26(土)
12:00～14:00 ￥3,000
【三ヶ日】
9/24(木)
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