ダンベル

運動不足の肥満進行に、恐ろしささえ感じる今日この頃。
なので、少し運動する為に昔使ってたダンベルを出してみた。
十年前は、片手でこの20キロあるダンベルで十回を数セット持ち上げてたし

過去の自分が恐ろしい
いや、今の自分の体力のなさも恐ろしい


足が治るまで、少し頑張ってみよう
でも筋トレでは腹はひっこめへんけど(T-T*)

やっぱり当分マクド禁止！！