クリスマス会

日曜のトレーニング

ウォーク　30分

エアロバイク　30分

今日はとあるコミュニティのクリスマス会があった。食事会ではバイキングでデザートまでしっかり食べたのでお腹一杯になった。日曜のジムは早く閉館するのでお風呂だけにしようかと思ったがカロリー消費のためにも運動した（笑）