昨日のトレーニング
スミスベンチプレス 57.5×10
インクライン 57.5×10 57.5×10 57.5×9
アームカール 22.5kg×10×2
今日のトレーニング
ベンチプレス 50kg×1
57.5×11 57.5×11 57.5×10
ペクトラル 20kg×30
アームカール 20kg×20
あと1回が上がらない。焦ることはないが。
最近また、相棒にはまっている。テラサに入った。過去の見ていなかったのを全部見るつもりだ。一度見たのもまた見直す。ストーリーが複雑なのも多いので、2回目でも楽しめる。
人生、楽しい時間をいかに過ごすかだな。この年になるとね。(笑)