雨は上がって少し気温が下がった。２日間降っていたので公園の猫たちが少し心配だ。いつも餌を与えに来るおじさんがいるのだが、この雨ではどうだか。見に行くとすぐに駆け寄ってきた。お腹を空かせているのだろう。
今日のトレーニング
ベンチプレス 40kg×3 50kg×2 60kg×5 62.5kg×4 60kg×5 60kg×5 62.5kg×4
ラットプルダウン 40kg×3 50kg×2 60kg×８×3
エアロバイク 20分
なんとか60kgでセットを組めそうだ。この調子で増やしていこう！
雨は上がって少し気温が下がった。２日間降っていたので公園の猫たちが少し心配だ。いつも餌を与えに来るおじさんがいるのだが、この雨ではどうだか。見に行くとすぐに駆け寄ってきた。お腹を空かせているのだろう。
今日のトレーニング
ベンチプレス 40kg×3 50kg×2 60kg×5 62.5kg×4 60kg×5 60kg×5 62.5kg×4
ラットプルダウン 40kg×3 50kg×2 60kg×８×3
エアロバイク 20分
なんとか60kgでセットを組めそうだ。この調子で増やしていこう！