2026年04月のブログ｜ジム通いの足跡
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ジム通いの足跡
ジムでやったことの記録。たまに体重や体脂肪も書いとこ。
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2026年4月の記事(14件)
先週のベンチプレス
孫4号誕生
ちょっと減量した
１日中雨
ダイエット計画の必要性
本日の走行距離570km
ベンチプレス 80kg×5×5
ベンチプレスのセット組み方を変えよう
昼間のスポーツジム
スピードベンチプレス
ベンチプレス70kg×14できた
丁寧なベンチプレス
１日雨
ベンチプレスのラックの高さ
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