ジメジメに対する心身のコントロール | さんにん日和

さんにん日和

2009年1月生まれの息子と私と2016年4月生まれの愛犬、そして時々夫の記録。








6月30日ですねぇ。





今年の6月はいつもほどではないけど、それでもマイナートラブルに苦しみました。


そんなときの対処法。




運動。

ずっとインドアだった私はみなさんがスポーツを楽しむ気持ちがまったくわからなかったのですけど、いまになってわかってきました。

体を動かすとすっきりするのですよね!




あとは読みたい本を読んで楽しい気持ちにひたりました。

愛犬のために必ず一日に二回は外に出ることがよい影響を与えてくれます。
まあ疲れてるときもありますが、少しの散歩で仕事の疲れが改善したりするので不思議です。

結局、昔から言われてることが正しいのかな(笑)。


あしあとあしあとあしあとあしあとあしあとあしあとあしあとあしあとあしあと

おはようございます!

金曜日だーーーヾ(´∀`*)ノ
一日頑張って働いて、うまいビールをのむぞーーー。

ではまたあした、ばいばいバイバイ