おはようございます！
今日は仕事が忙しいので、気合いを入れて行ってきます。
先輩いるけど、仕事に集中します！！
さて、今日のお話です、どうぞ。
新しい年はヨガと筋トレを頑張ると宣言した私。
その後どうしてるかと言いますと。
頑張ってますよ
ただ、筋トレは左右5回ずつくらいしかできてませんが
。ちなみにヨガは40分くらいやります
。その効果は、
これが去年の私とすると、
これが今年の私です！
明らかに腰が軽くなりました！！
前は重い腰でですね～
。最近特にパパッと動けることが多いです
ｳﾚｼｰ。仕事終わったあともやれればいいんですけどねー。
どうしても時間が確保できないのと、何より疲れはててるんですな。
まあ無理して続かないと嫌だし、今はこのペースでやっていきます
。
今週は早かったなー。
もう一月も後半になってしまいました
。ではまたあした、ばいばい
