おはようございます！
今日はヨガについてのお話です、どうぞ。
ヨガ、やれば体調がよくなるとわかっているのに、なんとなく腰が重かった2016。
しかし2017はもうちょっと積極的にヨガを生活に取り入れることにしました。
私はこの本についてるDVDを見ます。
この本は体の硬い私にもヨガを楽しめる内容です(笑)。
木曜日はちょっと熱心に取り組んでみました。
ヨガのあとは瞑想もするよ！
終わると、心も体もスッキリしました。
うん、やっぱりやった方がいい、なんて思った木曜日の午後でしたが。
たぶんヨガのお陰で蓄積された疲労が表面化したのでしょう、夕方からすごい疲労感。
いやいや、これでぐっすり眠れば疲れもとれるはず！
これを書いてるのは木曜日の夜なので、金曜日に期待したいです
今日は先輩はお昼までの日。
先輩と働くのもあと二ヶ月とちょっとですわー。
ではまたあした、ばいばい
